SHIATSU, DO-IN
& diététique chinoise
à Montpellier
Face à l’agitation qui vous entoure, Stéphanie Hammarstrand vous propose d’explorer des pistes issues des traditions extrêmes-orientales pour vous aider à vous recentrer. Elle vous accueille dans son cocon de verdure à Montpellier : le Mûrier blanc
Les infos du mois d’août
L’actu’ le Mûrier blanc
Congés du 15 au 21 août
Nous sommes rentrés dans l’automne depuis le 7/8 selon le calendrier énergétique chinois. Nous assistons au déclin du Yang et à la montée du Yin. Le Mûrier Blanc en profite pour suivre ce mouvement énergétique et fermer ses portes durant une semaine.
N’hésitez pas à prendre RDV via l’agenda en ligne !
Certificat de formation autour des cycles féminins
Je propose à présent aux femmes qui souffrent d’endométriose, de syndrôme prémenstruel, de règles douloureuses, de tensions pendant les rapports sexuels, un protocole de Shiatsu mis au point pour les soulager.
Le Mûrier Blanc
en quelques mots
Fondé en juin 2019 à Montpellier, Le Mûrier Blanc a pour vocation de vous accompagner sur le chemin d’une meilleure compréhension de votre corps, des signaux qu’il vous envoie à travers des crispations, des douleurs et autres petits ou grands tracas.
Formée et certifiée en tant que Spécialiste en Shiatsu, Stéphanie Hammarstrand a à cœur de vous faire découvrir une boîte à outils pour moins d’agitation et plus de paix intérieure.
Les Services
Séances de shiatsu, cours de Do-In, massages de drainage lymphatique, ateliers autour de la Diététique Chinoise…
Le Mûrier Blanc vous donne des clés théoriques et pratiques !
SHIATSU
Stéphanie Hammarstrand vous accueille au Mûrier Blanc à Montpellier ; vous recevez votre séance de Shiatsu de manière traditionnelle, allongé‑e sur un futon. Entretien préalable pour mieux comprendre vos sources d’inconfort, de désagrément, dans les sphères corporelle, émotionnelle et mentale, et ainsi mieux répondre à vos besoins . Durée de la séance : environ 1h15.
Do-In
Découvrez à travers la pratique du Do-In des clés pour mieux écouter ce que votre corps a à vous dire et lui faire du bien ! Stéphanie vous guide, avec des exercices sous forme de frictions, de percussions, de mobilisations et d’étirements. Vous prenez en main votre vitalité tout en vous initiant aussi aux grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise !
Diététique chinoise
En complément à des séances de Shiatsu et à des cours de Do-In, Stéphanie Hammarstrand vous sensibilise à une approche de l’alimentation comme vecteur d’une bonne vitalité sur le long terme. Après un entretien complet et un bilan énergétique, vous recevez des conseils personnalisés en Diététique Chinoise pour mieux rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos besoins.
QUELS BIENFAITS ?
Grâce au Shiatsu, au Do-In, à la Diététique Chinoise, et au drainage lymphatique, vous apprendrez à vous poser, à mieux respirer, à être plus à l’écoute et à prendre soin de vous.
le Mûrier blanc à Montpellier vous accompagnera pour vous aider à trouver de nouvelles ressources intérieures pour plus de sérénité, grâce à une observation plus fine de ce que vous ressentez physiquement, psychologiquement et émotionnellement.
moins de tensions
plus de vitalité
meilleure concentration
plus grand sourire
Prenez votre agenda et accordez-vous une pause au Mûrier Blanc !
Mon agenda est géré par Médoucine