Quelles sont ces migraines si spécifiques qui surviennent pendant les règles ? Quel regard porte la Médecine Chinoise sur cette problématique ? Comment peuvent-elles être soulagées ? Voici des remèdes naturels à expérimenter pour mieux vivre ses cycles féminins et...
Le blog Shiatsu de Stéphanie
Le sucré : pourquoi en est-on aussi attiré ?
Toute une littérature a fleuri ces dernières années, dans les librairies ou sur les blogs, sur une alimentation moins sucrée. Alimentation cétogène, low carb (à faible teneur en glucides) sont des termes dont on entend de plus en plus parler. Quel est le regard de la...
Cuisiner c’est méditer
Qu’il s’agisse de jardiner, tricoter, faire du ménage ou cuisiner, ce sont autant d’occasions de méditer. Et je vais plus loin en affirmant que cuisiner c'est méditer ! En effet, si s’asseoir et pratiquer Zazen est une forme de méditation, néanmoins elle est loin...
Shiatsu et alimentation : les principes fondamentaux
Quel est le lien entre ces deux items : Shiatsu et alimentation ? Pourquoi, en tant que praticienne en Shiatsu, je passe autant de temps à interroger les personnes qui viennent me voir sur leurs habitudes alimentaires ? Sur le contexte dans lequel elles prennent leurs...
Pourquoi le Mûrier Blanc ?
Quelle est l'histoire qui se cache derrière Le Mûrier Blanc ? Pourquoi le choix de cet arbre ? Bienvenue dans les coulisses de cet espace dédié au Shiatsu, niché dans une allée de verdure à deux pas seulement du coeur de ville de Montpellier.Une cathédrale de verdure...